Conheça os Benefícios

Conheça os benefícios

Meditação Transcendental ®

A Meditação Transcendental® é a redescoberta de uma antiga tradição védica que envolve um processo totalmente natural. Com a técnica adequada e com professores certificados, o praticante alcança sem esforço e de forma agradável o quarto estado de consciência, onde não estamos dormindo, sonhando ou despertos, estamos relaxados, porém, despertos. Essa é a experiência da transcendência, que cria a condição ideal para ativar o poder inato que o corpo possui para se restabelecer.
De forma natural e espontânea a mente mergulha para dentro, como se estivesse voltando para casa.

O ensinamento de Maharishi Mahesh Yogi® é, essencialmente, demonstrar que a Meditação Transcendental® é o oposto do que as pessoas hoje entendem por“meditação”: uma forma de concentrar-se ou de controlar a mente. Mesmo que façamos o menor esforço, como a maioria das técnicas de concentração exige, ainda assim estaremos mantendo a mente ativa, o que impede que a mente transcenda para o nível mais refinado do pensamento e experimente o silencio profundo.
A Meditação Transcendental® é um processo mental simples, natural, sem esforço e agradável. É uma forma eficaz de experimentar o estado puro da consciência.

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Motivos para fazer a Meditação Transcendental ®

1 Instrutores certificados

Nossos instrutores são certificados pela  Maharishi European Research University – MERU – Holanda, em um treinamento de mais de 1200 horas. Veja a lista de todos nossos professores no Brasil aqui.

2 Pesquisas cientifica

Centenas de estudos científicos foram conduzidos sobre os benefícios do programa de Meditação Transcendental® em mais de 200 universidades independentes e instituições de pesquisa em todo o mundo nos últimos 40 anos.

3Repouso em alerta

A técnica de MT® permite que a mente se aquiete, mergulhe além do pensamento para experimentar a fonte dos pensamentos – consciência pura, também conhecida como consciência transcendental. Ao meditar, neste estado de alerta em repouso, o cérebro funciona em um estado de maior coerência e o corpo adquire repouso profundo.

O que a MT®
mudou na sua vida?

É fácil de fazer e o relaxamento que conseguimos nos primeiros dias é mais profundo do que meses de prática de outros tipos de meditação. Valeu cada centavo e indico a todos. Mudou a minha vida!

Felipe Krupelis

Maravilhoso método de meditação , diferente de tudo que ja tivera experimentado. Libertador das tolices mundanas e harmonizador do corpo para a retomada da alegria e felicidade na vida. J.G.D

Pablo Slawinski

Uma prática que trouxe mais paz, presença, saúde e alegria à minha vida. Recomendo! Filosofia milenar, comprovada cientificamente e ministrada por professores competentes, disponíveis e atenciosos. Sou fã!

Priscila J. R. Genesini

Não paro de praticar por nada! Todas as pessoas deviam fazer! Os resultados são maravilhosos. Sei disso, pois acabei de completar 11 anos de prática diária. A meditação não tem preço!

Thaís Betat

Que coisa maravilhosa. Esse "senso" de "atemporariedade" que vai se desenvolvendo é fenomenal. É mágico! Essa tal autorreferência como ser atemporal e não local é extraordinária! Ainda desfruto muitíssimo pouco disso, mas já faz toda a diferença. É viver sabendo que existe e onde encontrar o melhor de todos os "abrigos". JGD!

Paula Novelino

“Eu vim do Himalaia com um método capaz de elevar tanto a mente quanto o coração do homem…”

– Maharishi Mahesh Yogi®
Fundador do programa