Conheça os Benefícios

Conheça os benefícios

Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental é a redescoberta de uma antiga tradição védica que envolve um processo totalmente natural. Com a técnica adequada e com professores certificados, o praticante alcança sem esforço e de forma agradável o quarto estado de consciência, onde não estamos dormindo, sonhando ou despertos, estamos relaxados, porém, despertos. Essa é a experiência da transcendência, que cria a condição ideal para ativar o poder inato que o corpo possui para se restabelecer.
De forma natural e espontânea a mente mergulha para dentro, como se estivesse voltando para casa.

O ensinamento de Maharishi é, essencialmente, demonstrar que a Meditação Transcendental é o oposto do que as pessoas hoje entendem por“meditação”: uma forma de concentrar-se ou de controlar a mente. Mesmo que façamos o menor esforço, como a maioria das técnicas de concentração exige, ainda assim estaremos mantendo a mente ativa, o que impede que a mente transcenda para o nível mais refinado do pensamento e experimente o silencio profundo.
A MT é um processo mental simples, natural, sem esforço e agradável. É uma forma eficaz de experimentar o estado puro da consciência.

650
estudos
7
de praticantes
100
países

Motivos para fazer a Meditação Transcendental

1Autonomia

Você aprende e fica independente para praticar em qualquer lugar.
Não precisa de um ambiente preparado. Se tiver um lugar para se sentar por 20 minutos poderá praticar, independente do ambiente externo.

2 Transcendência

No qual o corpo cria as condições ideais para se autorregenerar de forma prazerosa e relaxante. Problemas de origem psicossomática como: Ansiedade, Insônia, Depressão e Estresse são reduzidos de forma muito satisfatória.


3Autorreferência

Por ativar o córtex-pré frontal (parte mais desenvolvida do cérebro) os praticantes narram mais foco, melhores tomadas de decisão, mais felicidade, alegria e realizações. Além de ser uma prática sem vínculos religiosos. Padres, Monges e Evangélicos praticam.

O que a MT
mudou na sua vida?

É fácil de fazer e o relaxamento que conseguimos nos primeiros dias é mais profundo do que meses de prática de outros tipos de meditação. Valeu cada centavo e indico a todos. Mudou a minha vida!

Felipe Krupelis

Maravilhoso método de meditação , diferente de tudo que ja tivera experimentado. Libertador das tolices mundanas e harmonizador do corpo para a retomada da alegria e felicidade na vida. J.G.D

Pablo Slawinski

Uma prática que trouxe mais paz, presença, saúde e alegria à minha vida. Recomendo! Filosofia milenar, comprovada cientificamente e ministrada por professores competentes, disponíveis e atenciosos. Sou fã!

Priscila J. R. Genesini

Não paro de praticar por nada! Todas as pessoas deviam fazer! Os resultados são maravilhosos. Sei disso, pois acabei de completar 11 anos de prática diária. A meditação não tem preço!

Thaís Betat

“Eu vim do Himalaia com um método capaz de elevar tanto a mente quanto o coração do homem…”

– Maharishi Mahesh Yogi
Fundador do programa