MENTE
AQUIETADA, MENTE SILENCIOSA - uma entrevista com Maharishi Mahesh Yogi
por Kathy Juline
Maharishi Mahesh Yogi, o fundador do Movimento Mundial
da Meditação Transcendental, depois de se formar em física
pela Universidade de Allahabad, estudou durante 13 anos com Brahmanand
Saraswati, o maior expoente da antiga Ciência Védica da consciência.
Então em 1955, depois de passar dois anos em silêncio nos
Himalayas, Maharishi começou a ensinar sua técnica da Meditação
Transcendental. Em 1957, ele fundou o movimento da Meditação
Transcendental (MT), e deu início à primeira de muitas voltas
ao mundo para levar a técnica às pessoas de todos os continentes.
Maharishi é o autor de vários livros, incluindo Sua Santidade
Maharishi Mahesh Yogi comenta o Bhagavad-Gita, Ciência do Ser e
Arte de Viver, e Amor e Deus.
A
Meditação Transcendental, que o senhor desenvolveu, tem
feito enorme sucesso internacional. O que é a MT, exatamente?
Maharishi:
A Meditação Transcendental é um programa simples
e natural para a mente, uma marcha espontânea e sem esforço
da mente para a sua essência ilimitada. Com a Meditação
Transcendental, a mente desdobra seu potencial para a consciência
ilimitada, a consciência transcendental, a Consciência de
Unidade - um campo avivado de potencial total, onde cada possibilidade
se encontra naturalmente disponível para a mente consciente. A
mente consciente toma consciência de sua dignidade ilimitada, sua
essência ilimitada, seu potencial infinito.
Com
a Meditação Transcendental temos uma forma de sondar a extensão
completa da existência - ativa e silenciosa, ponto e infinito. Não
é crença, não é uma filosofia, um estilo de
vida ou uma religião. É uma experiência, uma técnica
mental que praticamos todos os dias durante 15 ou 20 minutos.
Quais são os benefícios práticos?
Maharishi:
Os estudos científicos feitos com pessoas que praticam a Meditação
Transcendental indicam que ela tende a produzir a normalização
em todas as áreas da vida. Reduz o estresse, melhora a saúde,
enriquece o funcionamento mental, melhora as relações pessoais,
e aumenta a produtividade e satisfação no trabalho.
Outros
tipos de meditação não produzem efeitos similares?
Maharishi:
Isso é possível, é claro. No entanto, uma vantagem
da Meditação Transcendental é sua extrema simplicidade.
Qualquer pessoa aprende com facilidade. Além do mais, a MT tem
sido objeto de pesquisas científicas há mais de 30 anos,
e seus efeitos benéficos estão bem documentados.
O
que faz com que a Meditação Transcendental tenha esse grande
potencial para gerar mudanças positivas?
Maharishi:
Para poder responder essa pergunta, devemos observar a criação.
A criação tem dois lados: inteligência, que é
a causadora de tudo; e as manifestações da inteligência,
que são características físicas e psicológicas
do mundo do dia a dia. Uma vez que a Meditação Transcendental
lida diretamente com a inteligência, mais do que com as manifestações
da inteligência, ela resolve os problemas com a introdução
de harmonia e bem estar no nível mais básico, e não
ao lidar com os problemas em si. É por isso que é tão
eficaz.
Considere
o seguinte exemplo. O jardineiro fornece água à raiz de
uma árvore. Essa água, essa nutrição, alcança
então todas as partes da árvore: as folhas, os galhos, as
flores e os frutos, através da seiva. Vamos considerar a seiva
como sendo análoga à inteligência, e as folhas verdes
e as flores amarelas análogas às manifestações
da inteligência. As folhas e as flores são a inteligência
da seiva depois que esta se transforma. Portanto, a inteligência
- da mesma forma com que as folhas e flores de uma árvore - aparece
como as diferentes formas da vida manifesta. Essas manifestações
incluem todos os aspectos da existência, desde a existência
material e fisiológica, passando pela psicológica, intelectual
e espiritual. Todas essas características da vida surgem das transformações
da inteligência.
Na
meditação, vamos diretamente ao encontro dessa inteligência
essencial. Portanto, temos a possibilidade de nutrir todos os seus outros
níveis, e assim a todos os níveis de manifestação,
de uma maneira que é harmoniosamente relacionada com todo o universo.
De
que maneira a Meditação Transcendental difere de outras
formas de meditação?
Maharishi:
A diferença básica é que a Meditação
Transcendental, além de sua simplicidade, é feita apenas
com a mente. Outros sistemas freqüentemente implicam em aspectos
adicionais com os quais a mente se encontra associada, como respiração
ou exercícios físicos. Podem ser um pouco complicados já
que implicam em tantas coisas diferentes. Porém, com a Meditação
Transcendental, não há possibilidade de interferência.
Podemos então dizer que é um programa totalmente simples,
que permite que a mente consciente possa experimentar toda a amplitude
da existência.
A
Meditação Transcendental vai desde a mente ativa - ou a
mente em desempenho - à mente aquietada - ou a mente em repouso.
Nesta mente em repouso, temos a pureza e a simplicidade, estamos despreocupados
com tudo que não é a própria mente, despreocupados
com qualquer outra prática. Na Meditação Transcendental,
pelo fato de estarmos tratando apenas com a mente, podemos nutrir todos
as expressões da inteligência. A mente medita, alcança
a Consciência Transcendental, e acarreta transformações
nas diferentes áreas da manifestação. Todos os campos
da vida, que são a expressão da inteligência, são
nutridos ou transformados, e melhorados através da experiência
da Consciência Transcendental.
A
mente, é claro, está sempre lidando com outros aspectos,
tais como a fisiologia do corpo, o meio ambiente, e até o universo
inteiro. Porém, pelo fato de que a Meditação Transcendental
somente está lidando com o desempenho da mente, desde seus estados
de atividade até seu estado de silêncio, ela fica despreocupada
com esses outros aspectos, mesmo que lidando com todos eles, porque a
inteligência lida com todos esses aspectos.
O
senhor poderia elaborar sobre o "estado de repouso"? Porque
é tão importante?
Maharishi:
O estado de repouso, como sabemos a partir da física, é
o estado a partir do qual a inteligência da natureza funciona e
administra o universo inteiro. O estado de repouso é onde encontramos
o princípio da mínima ação, através
do qual a Lei Natural opera. É importante porque é o nível
fundamental da vida.
E
estar no "estado de repouso", ou o estado de mínima ação,
é equivalente à transcendência?
Maharishi:
Sim, A transcendência é o estado onde a mente foi além
de tudo que não seja ela mesma. Isso significa que transcendeu
todo tipo de atividade, pequena ou grande, e que repousa em sua própria
autoridade, sua própria soberania, na dignidade ilimitada de sua
própria inteligência. E nesse estado, a consciência
transcendental é um campo avivado de todas as possibilidades.
Então,
enquanto a mente normalmente opera num estado ativo, a Meditação
Transcendental a leva ao estado de repouso.
Maharishi:
Exatamente! Para entendermos este processo, devemos nos perguntar: como
funciona a mente? O que ela faz? Sabemos que a mente está sempre
sujeita à sua própria natureza, que é evoluir. A
evolução é a natureza essencial da existência.
A mente está sempre buscando mais e mais conhecimento, mais e mais
felicidade. A mente avança, sempre em direção a mais
e mais.
Porém,
a mente tem dois lados. Um lado está na direção da
diversidade, na direção de muitos, muitos. O outro está
na direção da unidade, o estado unificado. Alcançar
unidade significa se elevar para a Consciência Transcendental, o
estado de repouso, enquanto que ganhar diversidade significa ir em direção
a mais e mais atividade. Unidade de um lado, diversidade do outro. Ambos
os lados pertencem à natureza da mente.
A
mente se movimenta em direção à diversidade buscando
mais e mais, e se move em direção à unidade - um
estado aquietado de consciência ilimitada, de inteligência
ilimitada - buscando menos e menos. O movimento da mente do seu estado
ativo ao seu estado de repouso, é parte da natureza da própria
mente, e dizemos que a mente nesse estado é uma só com o
campo unificado de todas as leis da natureza. Seu potencial é ilimitado,
infinito; ela entra no campo de todas as possibilidades. Quando a mente
alcança seu estado unificado, essa é a Meditação
Transcendental.
Qual
é a natureza da consciência transcendental?
Maharishi:
É a consciência de unidade, um encontro com o campo da consciência
de unidade. Na consciência transcendental, a mente experimenta a
si mesma, a inteligência experimenta a si mesma. A mente é
o observador de sua própria realidade. Nesse estado, a mente é
consciência transcendental.
Da
mesma forma como a superfície calma do oceano é a fonte
da qual surgem todas as ondas, o estado de auto-realização
da mente, que chamamos de consciência transcendental, é a
fonte de toda atividade. O chamamos do campo unificado da lei natural,
do qual as diferentes leis da natureza surgem e conduzem suas atividades
especificas no mundo relativo.
O
estado de consciência ilimitada é mantido durante o dia,
depois de terminados os períodos de meditação formal?
Maharishi:
Como resultado da prática, ele se mantém mais e mais. É
como se fossemos tingir um pano branco com anilina amarela. Mergulhamos
o pano e o colocamos no sol que desbota a cor. O mergulhamos novamente
na anilina e outra vez o colocamos no sol. O pano vai ficando amarelo
e amarelo e amarelo, e desbotado, desbotado, desbotado. Mas com o tempo,
a cor fica permanente. É isso que ocorre com a mente através
da prática regular. Essa consciência ilimitada, a consciência
pura, esse campo de todas as leis da natureza, fica imbuído em
todas as atividades da mente. A mente então começa a viver
em Consciência de Unidade. É desta maneira que a Consciência
de Unidade se torna uma realidade viva.
De
que forma pode alguém aprender a praticar a Meditação
Transcendental?
Maharishi:
Através de instrução. O que ocorre é que a
mente, no seu estado ativo, aprende a experimentar seus próprios
estados de menor atividade, a experimentar seus estados de atividade progressivamente
minimizados, até que cogniza o estado de consciência transcendental.
Porém,
ao aprender a fazer isto, temos que lembrar que a mente normalmente tem
sido permitida a ir para cá e para lá durante tanto tempo
no âmbito do conhecimento, ou do poder ou da busca pela felicidade,
que agora precisa aprender a se conhecer de novo. É por isso que
é necessário se ensinar. Depois de aprender a Meditação
Transcendental, sabemos o que é o estado natural. Mas para que
isso se realize, temos que nos desvencilhar dos programas, das ações
e das experiências que não são naturais.
A
maior parte das pessoas não tem experiências de Consciência
Transcendental, de consciência pura, da natureza pura da mente.
Estão cientes da mente ativa, que é o estado de vigília
da consciência. Também conhecem o estado de esquecimento
total, o estado de sono, e também o estado intermediário,
do sonho. Mas não têm ciência da consciência
pura, ou transcendental. É a experiência dessa consciência
que é ensinada na Meditação Transcendental, apesar
de que não é mais do que a própria natureza da mente.
Quando
as pessoas começam a praticar a Meditação Transcendental,
elas experimentam efeitos de purificação ou de limpeza,
quando as coisas negativas vêem à tona? Esse movimento em
direção a esse estado unificado de consciência implica
algum período doloroso?
Maharishi:
Vamos pensar novamente no pano. Quando o pano está muito, muito
sujo, você começa lavando-o no sabão, uma vez, e outra
vez. Mas à medida que o pano fica mais limpo, as partes mais encardidas,
que não estavam tão aparentes no início, começam
a ficar mais evidentes. No entanto, se você continua lavando e lavando,
essas partes encardidas começam a desaparecer mais e mais, até
desaparecer completamente. Da mesma forma, quando os velhos hábitos
de estresse e esforço começam a ser neutralizados através
da Meditação Transcendental, a pessoa pode sentir algum
desconforto quando outros hábitos, mais sutis, do estresse, venham
à tona, mas isto se deve apenas ao fato de que o estado natural
está voltando, e o estresse está sumindo. Isto é
parte da aquisição da normalidade e da condição
natural.
Por
exemplo, algumas pessoas podem dizer, "Eu já não me
preocupo tanto quanto costumava. Isso significa que estou me perdendo,
perdendo minha identidade?" Para eles, esta normalização
da mente é estranha. Eles têm agido dentro dos limites, no
espaço e tempo, e agora estão acordando para a consciência
ilimitada. Portanto, muitas vezes há uma sensação
de diferença e estranheza no início.
O
senhor disse que a Meditação Transcendental é um
programa para a mente. Qual é sua relação com o intelecto?
Maharishi:
A Meditação Transcendental não envolve o intelecto.
A Meditação Transcendental é uma experiência
da mente, dos níveis ativos até o nível unificado.
É apenas uma experiência inocente da mente ativa, e uma experiência
inocente da mente em repouso, da mente em silêncio.
Em
certas outras práticas de meditação, no entanto,
particularmente naquelas em que o intelecto busca Deus através
das qualidades ou nomes ou virtudes de Deus, o intelecto é estimulado
e começa a desfrutar. Isso acontece mais e mais na presença
de Deus, na glória de Deus, na dignidade de Deus, na graça
de Deus, na natureza misericordiosa de Deus. Pode então chegar
a hora em que o intelecto está em seu estado natural, e experimenta
a consciência ilimitada de Deus, a natureza misericordiosa de Deus,
a presença de Deus. O intelecto, através da busca intelectual
de Deus, pode reconhecer sua condição natural quando a mente
desperta em sua ilimitação.
Assim,
o intelecto nos leva a um estado de repouso, a uma experiência não-intelectual
de ser puro. O intelecto finalmente se vê envolto por todas as qualidades
exaltadas de Deus quando chega a seu estado natural, o nível da
inteligência fundamental. Isso é o mesmo que a Consciência
Transcendental, a união que reconhece a dignidade ilimitada da
luz de Deus, da sensação de Deus, da experiência de
ilimitação, da inteligência pura. Mas esta não
é a abordagem da Meditação Transcendental, que não
opera através do intelecto.
Quais
as novas aplicações que o senhor está explorando
para a Meditação Transcendental?
Maharishi:
Estamos trabalhando em muitas direções - com educação,
planejamento comunitário, reabilitação nos presídios
e etc. Mas nosso enfoque principal é a promoção do
que chamamos de "paz mundial irreversível". Estamos tentando
estabelecer vários grupos permanentes de 7000 meditantes transcendentais
avançados em vários países do planeta. Suas meditações
irão criar uma poderosa influência de coerência na
consciência coletiva, e neutralizará o estresse e a tensão
acumulados no mundo, criando um ambiente de progresso e paz.
Nossa
meta é criar o Céu na Terra, e estamos dando os passos práticos
para esse objetivo.
Quais
são os sucessos recentes na aplicação da Meditação
Transcendental para alcançar esse objetivo?
Maharishi:
Há muitos estudos científicos validando a eficácia
deste programa. Agora mesmo posso mencionar duas demonstrações
- uma do país mais pobre do mundo, e uma do mais rico.
Neste
último ano, o presidente de Moçambique, Sua Excelência
Joaquim Alberto Chissano, organizou o ensino da Meditação
Transcendental para grande número de pessoas no seu país.
Recentemente atribuíram a manutenção da paz em Moçambique,
depois de muitos anos de guerra civil, à pratica desta disciplina.
Durante
junho e julho de 1993, na cidade de Washington, aproximadamente 4000 especialistas
na MT demonstraram o poder desta tecnologia para eliminar o estresse e
criar mais coerência e harmonia na sociedade. Os cientistas estão
apresentando um informe preliminar das estatísticas da polícia
de Washington, indicando uma queda de 13% na taxa de criminalidade violenta
durante a demonstração, comparada com o mesmo período
em 1992. As notícias indicam que o presidente Clinton e o congresso
desfrutaram de sucesso e apreciação consideravelmente maiores
durante a demonstração do que antes ou depois dela.
Estamos
muito satisfeitos com estes resultados, e gostaríamos de convidar
a todos os governos a estabelecerem um grupo de criação
de coerência na sua capital. Este passo será uma garantia
de que todo governo tenha um ambiente limpo, claro e organizado para tomar
suas decisões.
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