O estado único de alerta em repouso adquirido durante a técnica da Meditação Transcendental promove saúde ao reduzir a ativação do sistema nervoso simpático, que, por sua vez, dilata os vasos sanguíneos e reduz os hormônios do estresse, como a adrenalina, noradrenalina e cortisol.

Dr. Krag: Se uma pessoa pode pensar um pensamento ela pode aprender a meditar. A maioria das pessoas deficientes mentais está no intervalo entre “suave” e “moderado” de retardamento mental, e todas estas pessoas deveriam ser capazes de facilmente aprender a técnica da Meditação Transcendental. Eu não estou certo de que uma pessoa com distúrbios “severos” do desenvolvimento poderiam aprender o programa de Meditação Transcendental, e eu duvido que aqueles com graus mais profundos de retardamento possam fazê-lo.
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Dr. Krag: Pessoas com distúrbios mentais não são diferentes de ninguém mais no sentido de que quando estão mais descansadas e calmas seus pensamentos são mais claros. Quando tomamos decisões “inteligentes” em certos dias, e não em outros, não é porque nosso QI se elevou, mas sim porque estamos fazendo um uso mais inteligente da inteligência que temos. A MT ajuda as pessoas a desenvolver e manter mais estabilidade neurofisiológica, esteja a pessoa no grupo dos deficientes mentais ou dos gênios..
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