Jerry Seinfeld:
“Pratico a MT por quase toda a minha vida.
Ela produz um efeito em seu sistema nervoso.
Esta meditação me deu uma calma que não acredito que tinha aos 19 anos.”
Fonte: Philadelphia Inquirer
Posso aprender a técnica da MT em um livro?
Todas as meditações são iguais?
A técnica da Meditação Transcendental é ensinada através de um curso inicial em sete passos. Inclui instrução pessoal e um ótimo acompanhamento a fim de assegurar máximos benefícios da prática.
A técnica da Meditação Transcendental é simples, natural,
sem esforço e facilmente aprendida. É praticada por
20
minutos duas vezes ao dia sentado de olhos fechados.
Esta
meditação não é uma religião ou filosofia, nem requer
nenhuma mudança de estilo de vida. A técnica
Meditação
Transcendental é ensinada através de um curso
de sete
passos por um instrutor de MT certificado
exclusivamente
pela Sociedade Internacional de Meditação.
O curso é
seguido de sessões de verificação semanais e
depois
mensais (de 20 a 30 minutos) para assegurar a prática correta da técnica. O curso também inclui um ótimo acompanhamento de verificação e conhecimento que asseguram os máximos benefícios. Qualquer pessoa com 10 anos ou mais pode aprender a meditar. (Há uma técnica especial para crianças menores de 10 anos).
Fase 1: Os sete passos iniciais Saiba Mais
Passo 1: Palestra Introdutória Uma visão de possibilidades através do programa de Meditação Transcendental – melhora o potencial mental, a saúde e os relacionamentos sociais e promove a paz mundial. (1 hora)
Passo 2: Palestra Preparatória A mecânica da técnica da MT – como funciona, porque é fácil aprender e praticar sem esforço, como ela difere de outras formas de meditação. As origens da técnica. (45minutos)
Passo 3: Entrevista Pessoal Uma breve entrevista particular com um professor qualificado do programa de MT, após a Palestra Preparatória. (10 a 15 minutos)
(Quatro dias de instrução – durante quatro dias consecutivos)
Passo 4: Instrução Pessoal Instrução individual na técnica da MT com um professor qualificado. (1 a 2 horas)
Passo 5: Primeiro Dia de Verificação (encontro em grupo) Verifica a correção da prática e mais instruções. (1 a 2 horas)
Passo 6: Segundo Dia de Verificação (encontro em grupo) Compreensão do mecanismo da técnica da MT com base nas experiências pessoais. (1 a 2 horas)
Passo 7: Terceiro Dia de Verificação (encontro em grupo) Compreensão dos estados mais elevados de desenvolvimento humano. (1 a 2 horas)
Fase 2: O programa de acompanhamento Saiba Mais
Uma vez que tenha completado estes sete passos, você tem o conhecimento intelectual e experiencial de como meditar. A seguir, uma série de importantes sessões semanais e mensais de verificação pessoal para assegurar que esteja praticando esta meditação corretamente e adquirindo os benefícios. Estas reuniões serão agendadas de acordo com sua conveniência durante seus primeiros meses de prática.
Completado o curso, você terá acesso a este acompanhamento em qualquer centro ou sede de Meditação Transcendental. Isto inclui verificação pessoal da sua meditação, Palestras Avançadas, eventos especiais e celebrações.
Custos do Curso Saiba Mais
Custo do Curso - Instrução no programa de Meditação Transcendental no Brasil:
- Os custos do curso serão apresentados por professor qualificado durante as palestras iniciais (Passos 1 e 2 da Fase 1).
A técnica da Meditação Transcendental é ensinada por uma organização educacional sem fins lucrativos - Sociedade Internacional de Meditação (S.I.M.). Cuja meta é possibilitar a instrução na técnica da MT a todos que queiram praticá-la.
Se você tiver qualquer dúvida ou perguntas, por favor, contate a S.I.M.: simbra12@uol.com.br ou telefone 55 71 3358 0466
Perguntas Frequentes:
Outras formas de meditação não oferecem mais ou menos os mesmos resultados?
A técnica da MT pode ser aprendida de um livro ou CD?
Aprender a Meditação Transcendental é geralmente mais caro do que aprender outras formas de meditação. Por quê?
Para aprender Saiba Mais
Para aprender a técnica da Meditação Transcendental ou para agendar uma palestra introdutória gratuita com um professor certificado, por favor, envie e-mail para informações.
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